言わない方が良いって、わかっているのに。

あ~、言わなきゃ良かった・・・。

言わない方が良いって、わかっているのに、
ついつい、言っちゃうんだよね。

言わなくても良いことまで、言っちゃうんだよね。

なんで、いつも、こうなんだろう・・・。

これは、自分の感情に振り回されている状態。

言わない方が良いと思いつつ、
言いたくなる感情を抑えられなくなっています。

そんな時は、
一度、その対象となる相手の前から離れて、
自分自身をクールダウンさせましょう。

ここで、言うべきこと?と、自分に問いかけます。

そこで、言った方が良いと判断したのであれば、
感情にまかせて、投げつけた言葉とは、
違うものになりますね。

こうして、相手に届けたいという想いで投げた言葉の方が、
相手も受け取りやすくなるでしょう。

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バッチフラワーレメディ講師・早期発達支援士
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