心が満たされていないと

気になる情報がありました。

『心が満たされていないと、無駄食いをする』

ん?と気になった私は、
思い当たることがあるからですね。

食べるという行為は、脳を気持ちよくさせるそうです。

私、満たされていないものを、
食べるという行為で、補おうとしていたのです。

家庭と仕事のバランスが上手くいかず、
仕事を辞め、
しばらく家にいた時期がありました。

一生懸命頑張りたかったのに、空回り。
自分の頑張りたい気持ちが満たすことができなくて・・・
その時に、10キロ太りました。

逆に、充実している時は、
無駄に食べないなぁということも実感。

『心が満たされていないと、無駄食いをする』という法則は、
私には、ピッタリ当てはまりました。

心が満たされていないなと感じたら、
何かを口に運ぶ前に、
満たされていないこと、そのものに、向き合うようにしようと思います^^

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何か口に運ぶ前に、チェリープラムのエッセンスを飲んでみましょう。
心を満たしてくれるものが、
今、手に取ったその食べ物ではないことに
気づかせてくれるでしょう。

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お母さんと子どもの心のケアの専門家
バッチフラワーレメディ講師・早期発達支援士
平塚英子

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