何度も繰り返す自己嫌悪

感情的になり、怒りすぎた。

何度も繰り返して、自己嫌悪。

ムカーッときたら、
イラッとしたら、
まずは、いったん深呼吸。

「落ち着いて、落ち着いて。」
心の中で唱えたその後は、

いつも、こうやって怒った後は、どうなった?と思い出して!

上手くいった?
いかなかった?

感情的になったことで、自己嫌悪にならなかったっけ?

ちょっと、意識することで、
怒る⇒自己嫌悪の
負のスパイラルに陥ることを回避することができるのです。

感情のお手入れお役立ちレメディは『チェストナットバッド』です。

チェストナットバッドのレメディを飲むことで、
上手くいかなかったことを振り返り、
今度はどうする?と
一つステップアップして、考えられるようになるでしょう。

ザ!世界仰天ニュースで話題沸騰中の
アズ直子さん直近の講演会です!

『6歳からできる 発達障害の子ための自立トレーニング』

日時:6月4日(火)11時~14時

場所:たましんRISURUホール [立川市市民会館]・小ホール

アクセス詳細:https://risuru.hall-info.jp/access/

参加費:2,000円(税込) 事前銀行振込

※小学生以上のお子さまのご参加可。参加費2,000円(税込)
申込みフォームにその旨をご記入ください。

※講座中、他の受講者様のご迷惑になるような事がございましたら、会場外に一旦出ていただき、お子様が落ちついてから会場内にお戻り頂けますようお願いいたします。

※託児はございません。

 

プログラム:
開始11時
・アズ直子 講演(60分)
休憩 (10分)
・平塚英子 講演(60分)
・質疑応答(15分)
・参考図書販売・サイン会
終了14時

後援:
立川市教育委員会
あきる野市教育委員会
日の出町教育委員会
八王子市教育委員会
羽村市教育委員会

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講演会の詳細はコチラ
https://wp.me/pai1SW-q0

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