悲しみの真っ只中にいる時は

大切な人や、ものを失うという経験は、「悲しみ」という感情をもたらします。

ワイワイと、賑やかな場所にいることが苦痛に感じたり、
一人で引きこもりがちになったり、
心が殻に閉じこもっているようにもなるでしょう。

これは、悲しみの真っ只中にいる時は、
自分をいたわる必要がある時だということを知らせるサインでもあるのです。

失った、大切な人やものと向き合わず、
悲しむという感情を、無理やり閉じ込め、
傷ついた、自分をいたわることを疎かにすると
「悲しみ」を乗り越えることができなくなってしまうのです。

失った、大切な人やものと向き合い、
悲しい気持ちを、しっかり感じ切ることで、
次の一歩に進むことができるのです。

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