キャパオーバー、見過ごしていませんか?

本当は、
結構迷惑なんですよ。
頑張りやさんて。

 

 

しっかりしなくちゃと、
ただ一人で頑張り続けて頑張る姿。

その姿は、素晴らしいものだと思います。
周囲から、頼りにされ続けることでしょう。

 

 

でも、ちょっと気をつけて。

 

その頑張りは、誰のため?

「頼りにされる自分が好き」という
自己満足になってはいませんか?

 

 

頼りにされ続けていることで、
自分のキャパを超えていること、
限界を超えていることを見過ごしてはいませんか?

人は人並み。

キャパ越えを繰り返していると
いつか張りつめた糸が切れて、
倒れてしまうようなことになってしまう。

 

そうして
結局、
周囲に迷惑をかけることになるのです。

 

 

 

だから、
「人は、人並み」

時折、張りつめた糸を自分の意思で緩めることも大切です。

 

 

スケジュールを組み立てる時に
休息日を設けることもお忘れなく!

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「病は気から」という言葉があるように、

感情の乱れは、身体にも影響を及ぼします。

 

日々のイライラや、緊張、不安を穏やかに整えることで

健やかな日々を手に入れることができるのです。

 

健やかな心身を手に入れましょう。

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