こんな自己嫌悪感

子どもが事件、事故に巻き込まれてしまったニュース。

何とも言えない、悲しい気持ちが溢れてくる。
絶対許せないと、怒りの感情も湧いてくる。

その次に表れる感情は、
どんなに、悲しんでも、ひどい!と怒っても、
そこに対して、何もできない自分に対する自己嫌悪。

何もできない自分、
どうしてあげることもできない自分が、
とっても、とっても、ダメな人間に思えてくる。

でも、そうでしょうか。

そのニュースを通じて、想いを寄せること、
こんなひどいことは、許せないと感じることは、
直接、その出来事に対して、アプローチはできなくても、
自分の周りの社会に対しては、
小さくても、何かをアプローチすることができているはずなのです。

そのニュースを話題にしたり、
感じたことを話すだけでも、
こんなことはあってはならないことだよねと、
アプローチしていることになるのです。

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クラブアップルのレメディは、自己嫌悪に陥ることなく、
その感情を前向きに発信していくことができるよう、サポートしてくれるでしょう。

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お母さんと子どもの心のケアの専門家
バッチフラワーレメディ講師・早期発達支援士
平塚英子

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「病は気から」という言葉があるように、

感情の乱れは、身体にも影響を及ぼします。

 

日々のイライラや、緊張、不安を穏やかに整えることで

健やかな日々を手に入れることができるのです。

 

健やかな心身を手に入れましょう。

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