頭の中で、会話していませんか?

いつも、頭の中は考え事でいっぱい。

そう、

常に頭の中で会話が繰り広げられている感じ。

これしなくちゃ
あれしなくちゃ

あ、あれ忘れないように
あ、こんなこともあったよね

だから、

一つのことに集中できず、
どんどん取っ散らかっていく。

そんな時は、
一度、頭の中にあるものを
外に出して眺めてみましょう。

ノートに書きだしてみたりして。

そうすることで優先順位がはっきりし、
今、考えるべき事に集中できるようになるでしょう。

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ホワイトチェストナットのレメディは、
思考のリセットを上手にできるように導き、優先順位がクリアになるでしょう。

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「病は気から」という言葉があるように、

感情の乱れは、身体にも影響を及ぼします。

 

日々のイライラや、緊張、不安を穏やかに整えることで

健やかな日々を手に入れることができるのです。

 

健やかな心身を手に入れましょう。

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