どうしたら良いのだろう。
その思いが、考えが、四六時中頭の中でグルグルと渦巻いている。
考えても、考えても、答えが見つからない。
堂々巡り・・・。
こうした状態は、疲れます。
とっても・・・。
考えれば、考えるほど、答えが見えなくなっていくのですから。
こんな時は、一旦思考をクリアにできると良いですね！
瞑想ができれば良いけど、
常に思考がグルグルしている状態では、
なかなかできないという方も多いようです。
そういう方は、身体を思いっきり動かしたり、
潔く、趣味に没頭する時間と環境を作ってしまうのもおすすめです。
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バッチフラワーレメディ講師・早期発達支援士
平塚英子
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