感情のお手入れ

自分の方を向いて欲しくて喋り続けてしまう。そこには、寂しさがセットになっていることがあります。寂しいから、こっちを向いてと…

感情のお手入れ

投げやりになった時は

もういいや。どうせ、上手くいくことなんて何もないんだから。こんな風に、投げやりになってしまうことはありませんか?あらゆる努力を…

感情のお手入れ

ありのままで

鏡の中の自分を見つめ、もっと目が大きかったらいいのにもっと鼻が高かったらいいのにそんなことを思いながらなかなか鏡の前から離れら…

感情のお手入れ

してあげたのに。

私が、こんなにやっているんだから今度は、あなたがやってくれるよね。そんな風に思っていても、思い通りにはなかなかいかないもの。自…

感情のお手入れ

失敗しても

「またやっちゃった!」「また言っちゃった!」同じ失敗を繰り返してしまい、自分自身に、がっかりしてしまっていませんか?いつも、い…

感情のお手入れ

予想外の出来事に

予想外の出来事に、自分らしくない行動をとってしまう。ヒステリックになったり、パニックになったり、自分で、自分をコントロールできない…

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