台風に関するニュースが
たくさん出ています。
気圧の影響で
情緒も体調も不安定に
なっているお子さんは、
ニュースを見て、
「恐い。どうなるんだろう。」と、
不安が大きくなることもあります。
そんな時は、
不安な気持ちを
しっかり受け止めてから、
「これだけ備えてるから
大丈夫だよ。」と、
伝えてあげてくださいね。
漠然とした
「大丈夫」を
だた繰り返すよりも、
見通しを示してあげてから
「大丈夫」を伝えることが大切です。
そうやって伝えることで、
お互いに整理され、
落ち着いていくことができます。
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被害が大きくならないことを
祈っています。
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発達凸凹 子育て・親育て
平塚英子
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必要な人に届きますようにと願いを込めて
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簡単な言葉がけと、動作で、
感情を落ち着かせることができる『感情整理』
「病は気から」という言葉があるように、
感情の乱れは、身体にも影響を及ぼします。
日々のイライラや、緊張、不安を穏やかに整えることで
健やかな日々を手に入れることができるのです。
健やかな心身を手に入れましょう。
『感情整理』
認定講座：http://and-eiko.com/emotion/
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